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如何做羊肉好吃 這樣做的羊肉才營養(yǎng)正宗(9)

  清燉羊肉的做法

  西洋參清燉羊肉湯

  材料

  羊肉,西洋參,山藥,姜,大蔥,花椒,料酒,鹽,雞精。

  做法

  1、羊肉洗凈剁成塊,生姜切片,大蔥切段,花椒一小把用茶包袋裝好,再準備一小把西洋參。

  2、羊肉入鍋,水沒過羊肉,倒些料酒,開火煮滾后,轉小火繼續(xù)煮5分鐘(注意整個焯水過程不要蓋蓋子)

  3、焯好水的羊肉撈出,用流動的水沖洗干凈,瀝干水份。

  4、干凈的鍋中放兩小勺油燒熱,放入姜片蔥段煸香后,倒入焯過水的羊肉煸炒出香味,再倒入一些料酒炒勻。

  5、加足量冷水入鍋,煮開后撇去浮沫,放入花椒包和西洋參,蓋上蓋子同煮開后,轉小火燉一個小時。

  6、鐵棍山藥去皮切成滾刀塊,放入湯中再小火燉15分鐘,開蓋加鹽和少量雞精,再燉10分鐘即可。

  清燉羊肉爐

  材料

  藥材

  當歸2錢,枸杞1錢,淮山2錢。

當歸2錢,枸杞1錢,淮山2錢

  材料

  600公克,高湯300㏄,蒜頭7粒,老姜37公克,蔥2支,鹽1小匙,糖1/2小匙,料理米酒1大匙。

  做法

  1.老姜洗凈切小片;蔥切碎末備用。

  2.羊肉洗凈剁成小塊狀,放入滾水中汆燙約2~3分鐘即可取出備用。

  3.將所有的藥材、調味料、其他的材料及作法1的姜片、蔥末和作法2的羊肉放入蒸鍋中,用大火蒸約1.5小時即可。

  清燉羊肉湯

  材料

  原料

  帶骨羊肉。

  配料

  蔥,姜,香菜,八角,鹽,醋。

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