羊心怎么做好吃你們了解嗎?羊心是羊內(nèi)臟之一,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的非常的豐富,多吃些羊心,對(duì)身體的好處是非常大的,男女老少都能吃。想知道羊心的做法以及羊心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?那就一起來看看吧。
羊心做起來其實(shí)不難,而且可以根據(jù)你自己的喜好添加食材,下面就給你們介紹幾種它的做法。
方法一
材料
羊心500克。
配料
香菇75克,油菜心40克。
調(diào)料
蔥段15克,姜塊10克,料酒15克,醬油8克,精鹽3克,味精3克,雞精5克,白糖3克,鮮湯500克,胡椒粉1克,香油15克。
做法
1、將羊心洗凈,切成條。
2、羊心準(zhǔn)備好了之后就可以在勺內(nèi)加水等它燒開,然后再下心條焯去它的血污,撈出。
3、沙鍋內(nèi)加蔥段、姜塊、料酒、醬油、精鹽、雞精、白糖、鮮湯燒開,下入羊心條。小心燉至七成熟。
4、下入香菇繼續(xù)燉至羊心條熟爛,下入菜心段、味精、胡椒粉、香油燒開即成。
小訣竅
湯鮮菜嫩,香濃味美,營(yíng)養(yǎng)適口。
方法二
主料
羊心80克,羊腰子80克,羊肚80克,羊肺80克,羊肝80克,羊血120克。
輔料
雞樅20克,鮮香菇30克。
調(diào)料
辣椒醬30克,鹽3克,植物油20克,味精2克。
做法
1.羊雜(羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝)洗凈放清水鍋煮至半熟,撈出切片。