女人春天喝什么湯美容

　　1.櫻桃汁

　　組成

　　鮮櫻桃200克、蜂蜜30毫升。

　　制作

　　將新鮮的櫻桃洗凈后去掉柄和核，用鹽水稍浸泡一會(huì)兒，再用涼水沖洗凈，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨取汁，然后加入蜂蜜再攪拌一會(huì)兒，倒出后便可飲用。

　　功效

　　潤膚養(yǎng)顏、生津止渴。

　　適用范圍

　　適宜皮膚干燥、蒼白者飲用。

　　分析

　　櫻桃性涼味甘，是上好的美容水果之一。食用后能夠生津止渴、涼血解毒，不僅有食用價(jià)值，還有一定的藥用功效。

　　櫻桃中含有大量的水分和維生素C，經(jīng)常食用能夠保持皮膚的細(xì)嫩。合用蜂蜜能夠保持肌膚的彈性和光澤。本方適宜皮膚干燥者飲用。

　　2.西瓜汁

　　組成

　　西瓜1000克、冰糖20克。

　　制作

　　西瓜用水洗凈后，用刀切開，取出西瓜瓤放入榨汁機(jī)中，略加攪拌倒入杯中，加入冰糖，即可飲用。

　　功效

　　清熱去暑、美容養(yǎng)顏。

　　適用范圍

　　適宜皮膚干燥及肥胖者。

　　分析

　　西瓜又名夏瓜，是人們夏季常食用的水果之一。西瓜原產(chǎn)于熱帶非洲，五代時(shí)期傳入我國，并開始廣泛栽培。其性寒味甘，口感爽脆，味道香甜，深受人們的喜愛。

　　除了作為水果生吃以外，瓜皮還能夠炒制，西瓜好也能制成干果。西瓜中含有大量的水分、糖類、維生素、氨基酸，這些都是美容美體的重要物質(zhì)。

　　西瓜的汁液就好像是人體的清潔工，飲用后能夠排除體內(nèi)的廢物，清潔腎臟以及腸胃，還能夠延緩細(xì)胞的衰老，令肌膚富有彈性。

　　3.冰糖木耳汁

　　組成

　　黑木耳15克、冰糖35克、黑芝麻10克。

　　制作

　　黑木耳放在溫水中浸泡半小時(shí)，然后洗去雜質(zhì)，用手將木耳撕碎。將黑芝麻放入鍋中干炒，炒出香味后取出。

　　把黑木耳和芝麻一同放入鍋中，加入適量清水，熬煮一小時(shí)。分別煎煮兩次，取兩次的汁液加入冰糖，即可飲用。