芹菜,相信大家都知道,它的營養(yǎng)價值很高,更有著降血壓的功效,因此深受人們的歡迎。但是正常人們吃芹菜只會單純的炒著吃,讓很多朋友不感興趣。那么你知道芹菜怎么吃好嗎?知道芹菜怎么做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下芹菜的做法,教大家不同的芹菜吃法。
芹菜的吃法其實很多,除了炒著吃之外,還可以做成汁,當然,除此之外,還有很多的吃法,小編為大家整理了一些,大家可以參考下。
炒芹菜豆腐干
主料
芹菜200克,豆腐干100克,鹽3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,豌豆淀粉5克,花生油30克。
做法
1.豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
2.接著將花椒泡熱水,制成花椒水。
3.鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透。
4.再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟。
5.加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。
健康提示
糖尿病患者如果按照這個食譜制作菜肴,是要去掉調(diào)料中的白糖的。
芹菜牛肉粥
主料
芹菜120克,粳米100克,牛肉25克。
做法
1.帶根芹菜洗凈,切末。
2.牛肉洗凈蒸熟,切成末。
3.芹菜與粳米一同煮粥。
4.待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。
小訣竅
此粥具有清熱涼血補虛的作用。適用于血熱型月經(jīng)先期者。