這是時節(jié)，就適合吃一些清淡或有苦味的食物，而苦瓜作為一種有苦味的食物，也被人們搬到了餐桌上，但是做出來的苦瓜卻是非常的難吃，究竟苦瓜怎么做不苦呢?苦瓜怎么做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下苦瓜的做法共大家選擇。

　　苦瓜如果沒有一些技巧，做出來的苦瓜將很苦，難以下咽，下面就教大家苦瓜怎么做不苦，一起來看看吧。

　　苦瓜的做法

　　爽口苦瓜

　　材料

　　苦瓜250克，枸杞子30克，蜂蜜10克，冰糖5克，濃縮橘汁10克。

　　做法

　　1.將苦瓜去外皮、籽，洗凈，順長切成長薄片。

　　2.接著將枸杞洗凈，并用溫開水泡發(fā)。

　　3.將冰糖加入雪碧、涼開水化開。

　　4.將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻，入冰箱冰鎮(zhèn)后即可。

　　小訣竅

　　枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

　　蛋包苦瓜

　　材料

　　苦瓜2根，雞蛋2個，食鹽1/2茶匙，蔥1段，料酒1/2湯匙，植物油2湯匙。

　　做法

　　1、首先將苦瓜對切開后去瓤，再對切開后改斜刀將苦瓜切成小段。

　　2、雞蛋里加入鹽、一點料酒和蔥花打散。

　　3、鍋中注入植物油，熱鍋冷油，加入苦瓜翻炒兩分鐘，加鹽調(diào)味，下雞蛋液迅速翻炒即可出鍋。

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