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冬瓜的做法 清熱瘦身養(yǎng)顏冬瓜這樣吃

  冬瓜的功效很多,果實除作蔬菜外,也可浸漬為各種糖果,而且果皮和種子藥用,有消炎、利尿、消腫的功能。那么你知道冬瓜的做法嗎?知道冬瓜怎么吃好嗎?今天我們就為大家介紹一下冬瓜的做法食譜,供大家參考。

  冬瓜的吃法很多,就看大家喜歡什么樣的口味,下面是小編為大家整理的一些冬瓜的做法,大家可以參考下。

  冬瓜的做法

  紅燒冬瓜

  材料

  冬瓜,白糖,生抽,老抽,鹽,蠔油,雞精。

冬瓜,白糖,生抽,老抽,鹽,蠔油,雞精

  做法

  1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。

  2、接著在熱鍋中倒入適量的食用油,油熱后下入冬瓜塊,并將其煎至四面略顯金黃后,把冬瓜扒到鍋邊,中間倒入少許白糖并炒出糖色后和冬瓜塊一起炒勻。

  3、再放入鹽、適量生抽、老抽讓冬瓜均勻上色。

  4、加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。

  5、再加蠔油、雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

  清炒冬瓜蝦皮

  材料

  冬瓜,蝦皮。

  做法

  1.首先將冬瓜去皮切片。

  2.超市買的2塊錢蝦皮,用水沖洗一下,備好蔥姜蒜沫。

超市買的2塊錢蝦皮,用水沖洗一下,備好蔥姜蒜沫

  鍋中底油 ,油八層熱的時候放兩至三?;ń?,再放蔥姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入鍋里編炒二分鐘左右。

  加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛后倒入蝦皮,混炒后撒些蔥花即可上桌。

  冬瓜丸子湯

  材料

  肉餡適量,冬瓜1小塊,蛋清1個,鹽,料酒,香菜,姜末,姜片,香油。

  做法

  1.冬瓜去皮,切片備用。

冬瓜怎么吃好 冬瓜的做法 冬瓜的做法食譜 
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