絲瓜是一種比較清熱解毒的食物,人們到了夏天就會(huì)做湯喝,那么除了這種吃法,絲瓜的做法還有哪些呢?大家知道絲瓜怎么吃好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下絲瓜怎么吃好,喜歡吃絲瓜的朋友快看過(guò)來(lái)吧。
絲瓜不僅有清涼解毒的功效,還有抗過(guò)敏、美容之效。那么怎么吃絲瓜比較好呢?我們一起來(lái)看一下。
絲瓜的做法
絲瓜燴蝦仁
材料
鮮蝦150克,長(zhǎng)絲瓜280克,紅椒0.2個(gè),蒜1-2個(gè),鹽,味精,水淀粉。
做法
1.把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒腌10分鐘,絲瓜切滾刀塊,紅椒、蒜切碎。
2.溫鍋放油,七成熱下蝦仁爆熟(蝦仁一變白就關(guān)火,蝦肉會(huì)保持柔嫩)。
3.把蝦仁先起鍋,留底油,入椒蒜繼續(xù)煸香。
4.放絲瓜翻炒2分鐘,途中加一點(diǎn)熱水使絲瓜保持水潤(rùn)至熟,加鹽后再倒入蝦仁,放味精,淋上水淀粉勾芡即可。
小訣竅
時(shí)間緊張的話,鮮蝦可以在頭天晚上剝出蝦仁放進(jìn)冰箱保存,也可以買(mǎi)現(xiàn)成的速凍蝦仁。我喜歡自己剝的。
香菇絲瓜湯
材料
絲瓜200克、香菇5克、食用油10克、香油2小匙、精鹽1小匙、味精0.5小匙。
做法
1.先將絲瓜去皮、切成片。香菇泡軟后洗凈,切成小塊。
2.炒鍋內(nèi)放入食用油,燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻,放精鹽,然后將香菇和清水倒入鍋中同煮至熟,加入味精、香油即可。
注意
清爽鮮美,味淡可口。也可以用新鮮香菇做這道湯。
蒜蓉蒸絲瓜
材料
絲瓜2根(約500g),大蒜粒20g,生抽15ml,油適量。