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鱔魚(yú)怎么做 經(jīng)常吃鱔魚(yú)可補(bǔ)氣養(yǎng)血(2)

  大蒜燒鱔魚(yú)

  材料

  鱔魚(yú)1000克,白皮大蒜200克,姜8克,大蔥8克,鹽10克,醬油8克,胡椒粉5克,花椒粉5克,豆瓣23克,玉米淀粉20克,菜籽油125克。

姜8克,大蔥8克,鹽10克,醬油8克,胡椒粉5克

  做法

  1.鱔魚(yú)剖開(kāi)去內(nèi)臟、骨及頭尾,洗凈,切成長(zhǎng)約4厘米的段。

  2.大蒜剝?nèi)テは磧?,姜切片,蔥切細(xì)花,豆瓣剁細(xì)。

  3.炒鍋內(nèi)下油75克,燒至七成熱時(shí),放入鱔魚(yú)段,加少許鹽煸炒,煸至鱔魚(yú)段不粘鍋,吐油時(shí)鏟起。

  4.鍋內(nèi)另下菜籽油50克,燒至五成熱時(shí),下豆瓣煸至油呈紅色時(shí)摻湯,同時(shí)把鱔魚(yú)段,大蒜、姜、醬油、胡椒粉下鍋,用中火慢燒約10分鐘(以大蒜燒熟為度)。

同時(shí)把鱔魚(yú)段,大蒜、姜、醬油、胡椒粉下鍋,用中火慢燒約10分鐘

  5.下濕淀粉收濃,亮油,起鍋下蔥花,合勻入盤(pán),菜面上撒上花椒面即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家介紹的關(guān)于鱔魚(yú)怎么做的相關(guān)內(nèi)容,通過(guò)文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了鱔魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及鱔魚(yú)的做法,如果想吃鱔魚(yú)了,不妨參考文中的做法一起嘗試著做一下。

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