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吃對(duì)豬身上這一物可活血抗衰老(2)

  三:紅棗黑豆豬皮湯

  材料

  豬皮250克,紅棗8粒,黑豆200克,香菜少許,鹽、黃酒各適量。

豬皮250克,紅棗8粒,黑豆200克,香菜少許,鹽、黃酒各適量

  做法

  1、黑豆洗凈,浸泡1—2小時(shí);紅棗洗凈去核,香菜洗凈切小段;豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,沖凈,切成菱形塊。

  2、將適量清水倒入瓦煲燒開,放入豬皮、黑豆、紅棗、黃酒,武火煮沸,轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽和香菜即可。

  武火煮沸,改用文火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可。

  功效:滋陰補(bǔ)虛、養(yǎng)血益氣。

  四、豬皮阿膠紅棗湯

  材料

  豬皮100克、阿膠15克、紅棗10克、紅糖20克。

  做法

  1、豬皮洗凈,汆水撈起,用刀刮去毛和油脂,洗凈,切粗條。

  2、紅棗洗凈去核,阿膠搗成粉,將4碗水倒入瓦煲燒開,下豬皮、紅棗大火燒沸,轉(zhuǎn)用文火久燉至豬皮熟爛。

  3、下入阿膠粉、紅糖,用小火慢熬,至徹底融化,即可食用。

下入阿膠粉、紅糖,用小火慢熬,至徹底融化,即可食用

  功效

  清熱潤(rùn)燥,利咽喉。用于肺燥陰傷或陰虛火炎,咽喉干燥,疼痛,心煩。

豬皮的做法 豬皮的功效 豬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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