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山藥的做法 變著花樣吃山藥養(yǎng)生(2)

  做法

  排骨先燙去血水和雜質(zhì)。

  山藥切塊~紅棗洗凈。

山藥切塊~紅棗洗凈

  食材通通放入鍋中。

  倒入38度金門高粱酒與適量水(水的份量要淹蓋住食材再多一點點)。

  萬用鍋設定10分鐘~完成后加入調(diào)味料。

  美味好喝的湯~溫暖了家人的胃和心~幸福滿足濃縮在這一碗紅棗山藥排骨湯。

  山藥蒸肉丸子

  材料

  豬絞肉300g、香菇3朵、紅蘿卜1/5條、蔭瓜50g、蒜2瓣、山藥300g、米酒1匙、醬油2匙、糖1小匙、胡椒粉少許、香油少許、水2匙。

  做法

  豬絞肉加少許水,攪拌至有黏性。

  香菇泡軟剁成細末,蔭瓜泡水去咸味剁成細末, 紅蘿卜剁成細末, 以上食材和蒜末拌勻。

香菇泡軟剁成細末,蔭瓜泡水去咸味剁成細末

  米酒、糖、胡椒粉、醬油、香油調(diào)味, 摔拍后揉成丸子。

  山藥切片鋪在周邊 丸子擺中間,蒸熟(約20分或電鍋外鍋1杯水) 擺上蔥絲。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關于山藥的做法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了山藥怎么吃,知道了山藥怎么做好吃,山藥有如此好的作用,夏天吃助消化,還滋養(yǎng),大家不妨參考著做一次。

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