青蒜炒豬肝的做法
主料
豬肝200克,青蒜100克,調(diào)料:香油10克,醋10克,醬油5克,豌豆淀粉15克,鹽2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克。
做法
1.淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約30克,備用;
2.豬肝去筋膜,切成柳葉片,放入盤內(nèi),用水淀粉20克漿一下;
3.青蒜擇洗干凈,拍松,反刀切成段;
4.炒鍋置旺火上,放入花生油,燒至六成熟,放入豬肝,用筷子劃散,待變成灰白色時,撈出瀝油;
5.原鍋留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、醬油、精鹽、白糖、味精,倒入豬肝,用水淀粉勾芡;
6.淋醋和香油,翻炒均勻,盛入盤內(nèi)即成。
菠菜豬肝湯
材料
一份豬肝,然后菠菜1大把,喜歡吃菠菜的可以選擇多放一點,姜絲隨意,排骨湯塊1塊。
準(zhǔn)備1小鍋水,水滾后將豬肝略為漂燙一下,外層變色馬上撈起,然后用冷水再次沖洗一下備用。
菠菜一一洗凈,用手折成適當(dāng)大小,瀝除水份備用。
準(zhǔn)備好一湯鍋,放入酌量的水煮滾,水滾放入菠菜和姜絲再次滾開。
然后將已經(jīng)漂燙過的豬肝加入,放入調(diào)味即可立即熄火。
結(jié)語:豬肝的吃法有很多種,而且經(jīng)常吃豬肝對身體也是有好處的,看了這篇文章推薦的幾種豬肝的做法,再也不是只會做青椒炒豬肝這一道菜了,自己在家沒事的時候,可以多做點豬肝湯喝,豬肝湯的營養(yǎng)會更豐富一點哦。