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低血壓吃什么好 這些食物竟然可以治療(2)

  2、頭暈

  在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯,頭痛性質(zhì)和程度不一,多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛,也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。頭暈輕重不一,輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神,甚至倒地,常在突然改變,尤其是由蹲位突然起立時(shí)易發(fā)生。此外,靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。

  3、神經(jīng)功能障礙

  可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺,渾身忽冷忽熱,時(shí)有蟻爬感,手腳麻木等。

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  4、其他

  可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良,以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。

  如何預(yù)防低血壓

  1、適當(dāng)增加食鹽用量,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。

  2、增加營(yíng)養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,如人參、黃芪、生脈飲等。此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。

  3、加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。

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  4、為防止暈到,老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過快過猛,從臥位或坐位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意,在排尿時(shí)好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。

  同時(shí),平時(shí)還要避免吃那些降血壓的食物,如蜂王漿、山楂、荸薺、番茄、胡蘿卜、蓮子等。

  結(jié)語:關(guān)于低血壓,小編就先介紹到這里,這里小編提醒一下,低血壓一般也跟我們?nèi)粘5纳钪邢⑾⑾嚓P(guān),平時(shí)如果經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)注意飲食上合理搭配,少抽煙酗酒、熬夜等。那么我們的身體免疫力自然就上來了。

低血壓吃什么好 低血壓的癥狀有哪些 如何預(yù)防低血壓 
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