大紅棗在我國(guó)已經(jīng)有了百年的歷史了，由于它里面富含有對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，特別是針對(duì)女性的補(bǔ)血、補(bǔ)氣等都有重要的作用。同時(shí)日常泡紅棗還可以調(diào)養(yǎng)身體，那么紅棗泡水喝的好處有哪些?我們一起來(lái)看看吧!

　　紅棗泡水喝的好處

　　第一：排毒養(yǎng)肝

　　通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補(bǔ)肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨(dú)用。如果每天獨(dú)用一杯大棗泡水，然后堅(jiān)持一個(gè)星期的時(shí)間，身體中的血清蛋白會(huì)有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用，這樣不僅肝功能越來(lái)越健康，皮膚也會(huì)越來(lái)越好減少出現(xiàn)色斑的可能哦!

　　第二：止咳潤(rùn)肺

　　大棗具有很好的補(bǔ)氣作用，所以將紅棗泡水喝或者是熬湯能夠起到止咳潤(rùn)肺的效果。中醫(yī)名著之中就有記載通過(guò)紅棗來(lái)滋潤(rùn)肺部的方子，將紅棗、銀耳還有冰糖一起放入鍋中熬湯，然后放涼之后服用，具有很好的止咳潤(rùn)肺的效果。

　　第三：補(bǔ)血

　　大棗具有補(bǔ)血作用應(yīng)該是很多人都知道的一個(gè)好處，只要在日常的飲食或者是茶飲中加入適量的紅棗就能很好的起到滋補(bǔ)身體以及不氣血的作用。可以見(jiàn)紅棗和雞蛋一起煨熟，然后趁熱服用。如果想要效果加快，那么也可以在飲食中加入桂圓還有紅糖等等，這些藥材都能夠很好的提神身體中的元?dú)?，這樣身體的免疫力也會(huì)越來(lái)越好。

　　第四：補(bǔ)氣護(hù)嗓

　　將大棗放入鍋中翻炒，變黑之后就用來(lái)泡茶服用，能夠很好的治療一些畏寒以及胃痛的情況。除此之外，也可以在茶飲中加入桂圓，這樣不僅具有很好的補(bǔ)氣作用，補(bǔ)血的效果也是非常不錯(cuò)。如果是一些工作或者生活中需要經(jīng)常說(shuō)話的人群，可以多服用一些紅棗哦。

　　第五：安神助眠

　　如果是女性患者出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧或者是睡眠不好的情況，可以將大棗和百合以及蓮子一起搭配，這樣能夠很好的起到安神的效果。除此之外，也可以將紅棗放入鍋中和小米一起熬粥，這樣能夠更好的發(fā)揮紅棗的安神效果。

　　第六：緩和藥性

　　老中醫(yī)告訴我們，大棗在進(jìn)入身體之后具有緩和藥性的作用，平時(shí)也比較多出現(xiàn)在一些藥性比較激烈的方子中，能夠很好的保護(hù)身體中的正氣，預(yù)防一些烈性藥對(duì)身體所造成的副作用。