欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

豆腐怎么做有營(yíng)養(yǎng) 豆腐的營(yíng)養(yǎng)有哪些

  豆腐是我們每個(gè)人都吃過(guò)的一道美食,它不僅做法多樣,而且還具有良好的藥用價(jià)值,因此深受我們的喜愛(ài),今天小編就給大家展示一下豆腐的一道美食,川西肉豆腐。一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

豆腐是我們每個(gè)人都吃過(guò)的一道美食

  豆腐怎么做有營(yíng)養(yǎng)

  川西肉豆腐做法一

  原料:豬肥瘦肉,香菇、冬筍、雞蛋、香辣醬、糖、花椒、鹽、香蔥、姜、味精、青筍、黃花、木耳、苕粉絲、泡椒、蒜末、豆粉等。

  1、肥瘦肉剁細(xì),香菇、冬筍切小丁,雞蛋攤皮,青筍切滾刀塊,黃花、木耳洗凈,泡椒、香蔥切粒、花椒部分剁細(xì),香辣醬加糖、蒜末調(diào)成味碟。

  2、肥瘦肉加香菇、冬筍丁、雞蛋、豆粉、水、花椒粉、鹽調(diào)成肉餡,用蛋皮裹成長(zhǎng)條上籠蒸熟,涼后切片。

  3、用大碗把切好的青筍、黃花、木耳、粉絲裝入碗內(nèi),把肉片碼放在上面。

  4、鍋內(nèi)加少許油燒熱后,用花椒、姜、蔥熗鍋,燒水煮沸后裝進(jìn)碗里,上籠蒸熱后撒上香蔥花、泡辣椒粒,配上香辣味碟即成。

  注意:制作肉卷時(shí),雞蛋、豆粉的比例要掌握好,不然會(huì)影響成形及口感。

  川西肉豆腐做法二

  1、咸豬肉小半塊。

  2、切成薄片備用。

  3、豆腐切大塊。

川西肉豆腐做法

  4、準(zhǔn)備姜片、花椒。

  5、平底鍋放適量油,放豆腐塊慢火煎,煎時(shí)撒少許鹽于豆腐上入味。

  6、煎至兩面金黃即可。

豆腐怎么做有營(yíng)養(yǎng) 豆腐的營(yíng)養(yǎng)有哪些 豆腐的食用禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...