青年人群一般是腸胃炎的多發(fā)群體，它是一種常見(jiàn)的腸胃疾病。腸胃炎的癥狀大都是只要在飲食上稍有不慎，澤會(huì)傷吐下泄，腹痛難忍。得了腸胃炎怎么辦?只需要吃藥就可以嗎?萬(wàn)一復(fù)發(fā)了呢?今天小編就來(lái)給大家推薦一下，養(yǎng)胃的食物有哪些。

　　腸胃炎怎么辦

　　為常見(jiàn)的就是急性腸胃炎，一旦細(xì)菌和病毒進(jìn)入到了胃里，患者就會(huì)上吐下瀉，腹痛難忍。臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。一般病癥較輕的我們建議使用藥物治療。

　　1、出現(xiàn)惡心嘔吐的，可使用嗎丁啉。

　　2、腹痛的話可買東莨菪堿、顛茄浸膏、溴丙胺太林服用。

　　3、如果出現(xiàn)腹瀉的，可以用黃連素，覺(jué)得黃連素效果不太理想的，可以使用洛哌丁胺膠囊。

　　養(yǎng)胃的食物

　　1、主食類

　　主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種。由于每個(gè)患者病情不同，飲食習(xí)慣有差異，對(duì)主食的選擇也會(huì)不同。但總體來(lái)講，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過(guò)于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養(yǎng)胃護(hù)胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類

　　可以擇新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚(yú)片等，經(jīng)精細(xì)加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉、狗肉、為大補(bǔ)食品，多食能強(qiáng)壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱，為補(bǔ)陽(yáng)之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。

　　3、蛋類

　　蛋類的補(bǔ)益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2個(gè)為宜，胃病病人應(yīng)選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來(lái)烹飪食用。

　　4、奶類

　　喜歡飲牛奶而無(wú)腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶，因?yàn)榕Ｄ桃恢北徽J(rèn)為可以中和胃酸，而在治療胃酸過(guò)多的潰瘍病時(shí)大量飲用。

　　5、豆果類

　　黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會(huì)出現(xiàn)上述情況。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時(shí)還會(huì)誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。

　　5、選擇清淡的食物