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芝麻葉怎么吃 芝麻葉的做法有哪些

  大家對(duì)于吃芝麻肯定都不陌生,但是芝麻葉怎么吃你們知道嗎?有人疑惑了:芝麻葉能吃嘛。這是肯定的,芝麻葉是可以食用的。今天小編給大家講講芝麻葉怎么吃、芝麻葉的功效與作用有哪些以及寶寶能吃芝麻嗎

  芝麻葉怎么吃

  1、芝麻葉泡菜

  材料:

  芝麻葉半斤,蒜末、蔥末、辣椒、辣椒粉、芝麻、醬油、糖適量。

  做法:

  (1)將芝麻葉洗凈后瀝干水份備用;

  (2)將蒜末、蔥末、辣椒、辣椒粉、芝麻、醬油、糖攪拌均勻做成醬料備用;

糖攪拌均勻做成醬料備用

  (3)用刷子沾取調(diào)好的醬料,均勻涂抹于每一片芝麻葉的正反兩面,再將芝麻葉一片片放入干凈無(wú)水的盒子或甕中腌制,上面壓重物,冷藏約3~5天使其入味即可食用。

  芝麻葉泡菜是非常美味的,喜歡吃泡菜的朋友可以試試這樣的吃法。芝麻葉還可以這樣吃,一起學(xué)習(xí)一下吧。

  2、素炒芝麻葉

  材料:

  芝麻葉300克、紅椒30克,食鹽、雞精、生姜、大蒜、豬板油、茶油適量。

芝麻葉300克

  做法:

  (1)新采摘的芝麻葉洗凈,放入鹽水中浸泡10分鐘,然后在沸水中滴入一勺食用油、一勺鹽,焯5分鐘;

  (2)撈出芝麻葉過(guò)冷水,用手把芝麻葉揉搓成菜團(tuán),擠擠汁;

  (3)把芝麻葉菜團(tuán)稍微散開,改刀切成小段;

寶寶能吃芝麻嗎 芝麻葉怎么吃 芝麻葉的功效與作用 
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