地三鮮很多的人熟知它，喜歡吃它，但是不知道應(yīng)該怎么做，在過(guò)年的時(shí)候我們吃夠了油膩的食物，來(lái)一道地三鮮也是很不錯(cuò)的，怎么做地三鮮才是健康美味的呢?跟著小編一起學(xué)學(xué)!
地三鮮的做法
地三鮮的做法一
材料
想做好地三鮮原材料是比較重要的，準(zhǔn)備茄子100克、紅辣椒1/2個(gè)、青辣椒3個(gè)、土豆150克、生姜1小塊、大蒜5瓣、淀粉適量、食用油500克、精鹽1小匙、白糖1/2小匙、味精1/2小匙。
做法
我們首先需要做的就是將土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗凈，均切成滾刀塊，大小要一致。淀粉放入碗中加適量水調(diào)勻。姜切末。蒜剁成茸。往鍋內(nèi)放油，燒熱，把茄子、土豆炸熟至金黃色后撈起，瀝油。鍋內(nèi)留少許底油，放入辣椒、姜末拌炒。再往鍋中倒入茄子、土豆和其他調(diào)味料。出鍋前放蒜茸，淋入淀粉，勾芡盛起即可。
地三鮮的做法二
材料
土豆150克、茄子300克、青椒100克、色拉油100克、醬油10克、白砂糖3克、鹽3克、大蔥10克、大蒜10克、淀粉5克。
做法
土豆切塊或者稍厚的片。茄子滾刀切塊不要太小，青椒可以切菱形片。下油。油溫80℃以后下鍋炸土豆，一般一個(gè)土豆的量是兩分半到3分左右，撈出來(lái)。下茄子，茄子一般來(lái)講說(shuō)是要炸到金黃色。下青椒，下了以后，立馬撈出來(lái)，三個(gè)東西裝成一盤(pán)。油瀝出，重新下少許油。下蔥花，拍好的蒜，有時(shí)間的可以倒蒜茸，爆香。把三鮮倒進(jìn)鍋里，然后按日常炒菜順序下生抽(醬油)，黃酒，雞精，鹽。如果有葷湯(比如排骨湯，豬腳湯)可下一勺，別太多猛火煮一分鐘，再加少許淀粉(水淀粉、芡粉)略炒，出鍋即可。
地三鮮的做法三
材料
長(zhǎng)條茄子1根、土豆1個(gè)、青紅椒各1根、蔥末15克、蒜末30克、生抽2茶匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、料酒1湯匙、清水2湯匙、水淀粉1湯匙、香油1/4茶匙。
