該視頻主要文字介紹：

　　自制回味無窮的蜜汁叉燒肉

　　材料

　　豬里脊肉1條、莊記叉燒醬1瓶、老姜1小塊、青蔥2根、蜂蜜4湯匙、米酒20毫升。

　　做法

　　1、將買回來的豬里脊肉洗凈后擦干水分切成長條，并用剪刀剪去表面的白色筋膜;老姜去皮后切成片，蔥切成段備用。

　　2、取一個較大的密封盒，把豬肉條放入盒內，再放入姜片和蔥段，倒入叉燒醬和米酒抓勻，好使肉都浸在醬汁里。

　　3、蓋上密封盒的蓋子，放入冰箱冷藏1天，中途取出打開翻動一下肉條，使入味均勻并撈出蔥段扔掉。

　　4、腌制好后取出，在烤盤內鋪一張錫紙，然后把肉放在烤網上，將烤網架在烤盤上晾15分鐘使醬汁都滴下后刷一層蜂蜜，然后給烤盤換一張干凈的錫紙。

　　5、將烤盤放入烤箱下層，放肉的烤網放中層，以180度烤20分鐘后取出，刷一層腌制肉的醬汁，稍干后再刷

　　6、將刷好的肉翻面再放入烤箱以180度繼續(xù)烤20分鐘，再取出反復刷2次蜂蜜，好再烤10分鐘左右即可。

　　小貼士

　　1、做叉燒肉要選用較瘦，沒有皮及太多肥肉的梅條來制作，如果你買的是一大塊后臀肉，那么從靠右邊5厘米處往下切一刀，然后再往左5厘米處往上切一刀……依次這樣切下去，使肉拉開后可以成為一個長條，這樣可以使肉更快速的入味。

　　拉開后如果嫌大，再從中間分開切成合適的大小即可。

　　1、生蔥不可腌制過久，不然會形成臭蔥味道，影響肉的香氣。

　　2、莊記叉燒醬是新加坡的老品牌，國內大多超市也有出售，我覺得這是我喜歡的叉燒醬，味道比較正，也不會有很夸張的紅色素，用市售的叉燒醬是簡易做法，也可以自己調配，過段時間我把自己調配的也放上來。

　　3、如果想使肉看起來更加晶亮更有食欲，秘訣就是反復多刷幾次蜂蜜。

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　　叉燒肉的簡單做法

　　這道菜的做法其實很簡單，配料只需一瓶叉燒醬就足夠了，剩下的就交給時間和烤箱來慢慢沉淀和烘烤出噴香的味道。

　　當里脊肉在烤箱里不斷地滴出油汁，你是不是也聽到了滋滋作響的烤肉聲。趕緊再燙兩棵菜心，煮上兩碗白米飯，配上這外皮紅潤油亮的叉燒，一頓美餐就輕松搞定了。

　　食材

　　豬里脊肉、料酒、蒜、叉燒醬。

　　做法

　　1.里脊肉切塊，用冷水浸泡1小時去除血水后控水備用;

　　2.控水后的里脊肉用刀背稍微拍一下，或者用牙簽扎幾個孔方便腌制時候入味;

　　3.取帶蓋的保鮮盒，放入里脊肉、叉燒醬、料酒和拍碎的大蒜瓣;

　　4.帶上一次性手套將所有的食材抓勻，然后蓋上蓋子放入冰箱，至少冷藏一整晚以便入味;

　　5.烤箱提前預熱，烤網放在烤箱中層，下面放上鋪上錫紙的烤盤以便接住烤叉燒過程中滴下的肉汁;

　　6.25分鐘后將里脊肉翻面，再在表面刷一層叉燒醬;

　　7.繼續(xù)上下火200度烤20分鐘;

　　8.烤好的叉燒肉晾涼后切片即可食用。