日常生活中我們經(jīng)常會吃鰻魚,吃起來是相當?shù)拿牢栋 2粌H僅是因為吃起來非常的美味可口,而且它還有豐富的營養(yǎng)價值。那么我們怎樣才能做出這道健康的烤鰻魚呢?那就讓我們一起跟著視頻一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹:
材料
鰻魚一條、生抽、料酒、生姜、胡椒粉、五香粉、大蒜、百里香、蜂蜜、茴香
做法1
1、首先就是將鰻魚清洗干凈剔出魚肉,不要剔斷(這步驟比較難,主要是鰻魚比較滑,刀又不夠鋒利)。
2、將去完骨的鰻魚洗凈后切段,放入由生抽,料酒、生姜,胡椒粉,五香粉、茴香少量大蒜調(diào)好的汁里腌制2個小時。
3、烤箱預熱,烤盤上包上錫紙,刷上油,170度烤二十分鐘左右。
4、在這期間將鰻魚刷三次蜂蜜。
材料
雞蛋6個、烤鰻魚若干
做法2
1、雞蛋里加鹽,雞湯粉,和砂糖調(diào)味,打散備用。
2、烤鰻切成粗條,備用。
3、平底鍋內(nèi)均勻的涂上一層油,開中火燒熱。
4、在平底鍋加些蛋液,防止粘鍋,再加入一些烤鰻魚條。
5、用鍋鏟在一邊將蛋卷起,然后再加入一些蛋液,同樣轉(zhuǎn)圈攪拌。然后再從一邊卷起。
6、可反復卷幾次,如圖6那樣卷成粗卷即可。
7、竹簾將蛋卷整形。(如沒有可省略)。
8、卻定型后,切塊裝盤即可。
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