蜂蜜的功效是非常神奇的，我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢越?jīng)常吃蜂蜜，對我們的身體健康非常有幫助，有著不錯的美容護膚的作用。那么日常生活中蜂蜜的功效與作用有哪些呢?那就讓我們一起跟著生活早參考欄目來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　蜂蜜的功效

　　蜂蜜的功效一：護膚美容

　　首先蜂蜜的護膚美容效果，我相信許多人都是非常清楚的，所以想要美容的人，應該經(jīng)常食用。

　　1、蜂蜜面膜

　　用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。

　　2、甘油蜂蜜面膜

　　取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。

　　3、蛋蜜膜

　　生活中還可以將蜂蜜做成面膜，敷在自己的臉上，這樣的美容效果也是非常不錯的，我們可以經(jīng)常敷一敷，

　　新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

　　4、葡萄汁蜂蜜面膜

　　在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調(diào)勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。

　　5、緩解皮膚干燥

　　冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促進組織再生

　　蜂蜜還有著非常不錯的抗菌效果，能夠使我們更加的健康，對于促進組織再生也是非常有幫助的。

　　優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

　　用法

　　在處理傷口時，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。

　　蜂蜜的功效三：促進消化

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

　　用法

　　蜂蜜對結(jié)腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。

　　蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

　　蜂蜜的功效四：提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。

　　實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法

　　國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

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