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強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防

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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防主要首先是要保持良好的姿勢(shì),還要注意勞逸結(jié)合,避免腰椎、頸椎、腰部負(fù)重。還要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,避免進(jìn)食過于油膩以及抽煙飲酒。

預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素,改善居住環(huán)境,避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷、潮濕的環(huán)境。

養(yǎng)生

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