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來月經(jīng)就是排“毒”嗎

專家:馬秀麗 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

來月經(jīng)并不等同于排毒,月經(jīng)是周期性子宮內(nèi)膜脫落造成的生理性現(xiàn)象,流失的是正常的血液。而排毒是機(jī)體通過腎臟的排尿或者腸道排泄糞便將體內(nèi)的代謝廢物排出體外。所以,月經(jīng)和排毒是不一樣的。

月經(jīng)期間女性應(yīng)多注意保暖,飲食也要注意清淡,避免辛辣刺激。

養(yǎng)生

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