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體內(nèi)濕氣重，看中醫(yī)教材表現(xiàn)很多，從頭到腳，頭暈、迷糊、乏力、胸悶、肚子脹，大便拉不干凈，有很多的表現(xiàn)。臨床經(jīng)驗(yàn)，排到頭三位的濕氣重，是什么癥狀，一是嘴上的感覺(jué)，口黏、口苦、口淡，沒(méi)有味，口甜。
第二是頭上的感覺(jué)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有句話叫因于濕，首如裹，濕氣大的人頭就像有塊布裹著似的，理解為頭暈，也可以不暈，但是頭老是迷迷糊糊的，這是頭上的感覺(jué)。
第三個(gè)感覺(jué)是身上的感覺(jué)，身重。中醫(yī)的身重就是疲勞乏力，回到家老想躺著或者坐著，就是不想動(dòng)，很多人以為是虛，但有可能是濕氣大。張景岳，明朝名醫(yī)張景岳，說(shuō)過(guò)身重多處于濕，而不一定是虛。
（ 養(yǎng)生 ）
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