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吃榴蓮有什么好處

視頻內容

張雅莉:榴蓮是高能量水果,吃榴蓮可以快速供能,因為里面的糖類很容易消化吸收,另外,榴蓮還含有蛋白質、脂肪以及對人體有益的維生素和礦物質。

由于榴蓮營養(yǎng)物質較多。且對于痛經患者而言,還可以緩解痛經,因為榴蓮是熱性,所以榴蓮可以驅寒、散痛。

養(yǎng)生

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