網(wǎng)站導航
肉桂的功效與作用有哪些
6188次
桑椹是什么
7687次
山楂的功效與作用是什么
8272次
生姜的功效與作用有哪些
5151次
松花粉的功效與作用有哪些
5147次
仙人掌的作用與功效是什么
7081次視頻內(nèi)容
蕎麥最主要的功效是提供能量，因為蕎麥的主要成分是淀粉，是人體內(nèi)能量的主要來源。蕎麥中還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)以及豐富的膳食纖維，所以可以有控制體重、血糖、血脂的作用。
蕎麥雖然熱量較低，但是減肥人群以及糖尿病患者還是應(yīng)控制好攝入量，避免過多食用。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
