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貧血分為多種類型，最常見的是缺鐵性貧血，患者可以食用含鐵豐富的食物補(bǔ)血，如血制品、肝臟類以及紅肉類等。
如果是缺乏葉酸和維B12導(dǎo)致的巨細(xì)胞貧血，患者可以多攝入一些富含葉酸以及維B12的食物，如青菜、芹菜、菠菜以及肝臟等，這些食物對于緩解貧血的癥狀有很好的幫助。
（ 養(yǎng)生 ）
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