如何生發(fā)

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頭發(fā)是大家比較看重的一個東西，頭發(fā)它是跟我們形象關(guān)系很大，所以一旦出現(xiàn)脫發(fā)，大家也會比較緊張，但是我們臨床注意，一個就是說很多生理性脫發(fā)，像我們夏天的時候，我們?nèi)说拿摪l(fā)是增加的，我們大約每天掉多少頭發(fā)，一般掉一百根頭發(fā)一天，那是正常的，我們頭發(fā)一邊掉一邊長，那么在季節(jié)性像夏天掉的多一點，秋冬季節(jié)會長得多一點，所以如果在一百根以下是生理性的，我們不需要擔(dān)憂，這個情況一個是這個。

第二一種脫發(fā)叫斑禿，我們一覺睡起來突然就覺得，給別人發(fā)現(xiàn)頭上怎么少了一塊頭發(fā)，甚至幾塊頭發(fā)，那這種叫斑禿，就是一個個圓形的脫發(fā)，那么這個叫斑禿，常常是心里因素造成的一個脫發(fā)，這個可以適當(dāng)?shù)闹委煟梢杂每诜恍?，調(diào)節(jié)心理的藥物像谷維素、復(fù)方甘草酸苷這樣的藥物，外用我們醫(yī)院配的有一個叫，氫萬液的效果不錯，可以外擦，還有注意作息的時間，就是我們現(xiàn)在手機(jī)是個壞東西，有人睡覺了不好好睡覺，拼命的玩游戲，看這個看那個，一弄弄到一兩點，這種情況就會造成休息不好，容易造成脫發(fā)，所以如果有這樣的習(xí)慣，趕快戒掉，我們講的睡覺，最好在11點之前就要睡，就講12點的時候中醫(yī)講的這個時候，一定要是睡著的狀態(tài)，這個對我們身體的，體能的恢復(fù)是最好的。

所以我們一定不能把這個玩游戲，上網(wǎng)這些事情耽誤我們休息的時間，尤其你已經(jīng)脫發(fā)了，脫發(fā)就是一個信號，告訴你的身體出現(xiàn)問題了，你就要及時的調(diào)整自己，經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理再經(jīng)過藥物的治療，一般來說，兩個月這個斑禿是可以治好的，還有一種脫發(fā)叫男性型脫發(fā)，也叫雄激素性脫發(fā)，這個是由于皮膚上的有一個受體，激素的受體作用造成的，就是我們平常說的秀頂，秀頂有兩種情況，一種是前發(fā)際的后移，一種是頭頂部的頭發(fā)的稀疏，這兩種情況，可以同時發(fā)生，這種常常有的部分是有家族遺傳史的，還有一部分是后天的，那么后天的這個主要是由于，飲食上的問題，吃的太油膩，還有就是休息不好，也會造成慢性型脫發(fā)。

（ 養(yǎng)生 ）

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