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熱量最低的食物排行
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熱量最低的食物的排行，首先咱們說(shuō)，熱量最低的食物指的是，淀粉、糖類、碳水化合物是低熱量食物，低熱量食物，首先菌類里頭有蘑菇，再有就是白蘿卜，白蘿卜它也屬于低熱量食物，它可以有很好的清熱、利咽、健脾、消食的作用，還有蘆筍，它也是屬于低熱量食物。
還有就是苦瓜，既能清熱涼血，還能夠在夏季有輔助降糖、降脂的作用，再有就是像一些水果，像梨、獼猴桃。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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