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枸杞，紅棗，桂圓，泡水喝的功效與作用。枸杞，紅棗，桂圓，泡水喝好處比較多，主要是針對一些有腎虛，氣虛兼有怕冷的患者和朋友比較合適。
因為枸杞能夠滋腎陰。又能保護(hù)好心腦血管，抗氧化，抗自由基等作用，而紅棗具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。桂圓則具有補(bǔ)血暖脾等功效，因此，枸杞，紅棗，桂圓三者聯(lián)合泡水，既可以滋腎陰，又可以補(bǔ)氣血，還能夠溫脾陽。所以他們是比較適合具有氣血不足，兼有虛寒證的患者和人群。
（ 養(yǎng)生 ）
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專家： 姚文靜
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