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菊粉是什么功效與作用

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菊粉是什么功效與作用?

菊粉又名菊糖,以菊苣或者菊芋等為原料,經(jīng)篩選、清洗、粉碎、提取、精制等工序而成,既是一種重要的水溶性膳食纖維,也是一種有效的益生元。從而是一種合二為一的營養(yǎng)素。

它可以增殖雙歧桿菌,調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腹瀉和便秘,促進礦物元素吸收,不引起血糖波動,且降低餐前餐后血糖,降低血脂水平,促進脂肪從大便排泄,抗腫瘤,尤其是大腸癌和乳腺癌,防齲齒,增強新陳代謝功能,快速恢復(fù)燙傷和其他受傷傷口,面部抑菌,去除濕疹,美膚,增加飽腹感,減肥,保護肝功能,改善輕中度抑郁、焦慮。

養(yǎng)生

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