欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

20140116食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012:蘆筍炒鮑魚片的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  注意:本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

  蘆筍炒鮑魚片的做法

  主料

  蘆筍、鮑魚、干香菇、蔥、蠔油、鮑魚汁、生抽、白糖、鹽、姜、蒜適量。

  步驟

  1.鮑魚去掉內(nèi)臟從殼里剔出來(lái);

  2.用刷子刷干凈鮑魚上面和側(cè)邊的黑色東西就行了,也可以先用熱水把鮑魚快速燙一遍硬了比較好刷;

  3.刷好后將鮑魚斜刀切成片;

  4.鍋中放少量水,水燒開(kāi)后將鮑魚片放進(jìn)去,入鍋即起,以防變老身;

  5.干香菇提前泡發(fā);

  6.將香菇擠干水分切片,蔥切段,姜切片,蒜切末;

  7.蘆筍洗干凈并去掉根部的硬皮,斜刀切成段;

  8.將蘆筍倒入沸水中快速焯一遍,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),裝起瀝干水分備用;

  9.鍋內(nèi)放油燒熱,放入干香菇片,同時(shí)下 蔥、姜、蒜 煸出香味;

  10.放入蘆筍翻炒;

  11.加一兩勺的鮑魚汁調(diào)料,沒(méi)有可不加;

  12.加少量生抽;

  13.加1茶匙白糖,翻炒均勻;

  14.把鮑魚片倒入;

  15.再加適量蠔油翻炒勻;

  16.后加鹽翻炒幾下即可出鍋。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【8】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 干鮑魚片做法 食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)2012 鮑魚片怎么做菜 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民福康養(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣
廉江市| 湛江市| 丹巴县| 铜陵市| 左云县| 遵义市| 大田县| 辽阳县| 乌恰县| 安平县| 卢龙县| 九寨沟县| 肃南| 白朗县| 舟曲县| 永新县| 剑阁县| 庆元县| 阳朔县| 宁陕县| 长丰县| 永吉县| 望江县| 湘乡市| 古丈县| 天津市| 德令哈市| 泊头市| 永福县| 铜鼓县| 孝义市| 紫阳县| 杭州市| 阳东县| 三明市| 上杭县| 嘉义县| 黑山县| 眉山市| 陕西省| 绥阳县|