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20131019東南衛(wèi)視食來運轉(zhuǎn):蠔油杏鮑菇的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  蠔油杏鮑菇的做法

  主料

  杏鮑菇1個、豬肉200克、尖椒1個、紅尖椒1個、食鹽5克、姜2片、蒜4瓣、生抽5克、蠔油5克、淀粉5克、水淀粉5克、白糖5克、芝麻油3克、植物油1湯匙。

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  做法

  1.豬肉切細(xì)條,放入適量的白糖、生抽、蠔油、芝麻油、淀粉,攪拌均勻,放一邊腌制30分鐘。

  2.準(zhǔn)備材料,杏鮑菇切條,尖椒、紅尖椒去籽切條,姜和蒜切片備用。

  3.鍋內(nèi)放入適量的植物油,燒熱,放入姜片、蒜片。

  4.放入辣椒絲爆出香味,再加入事先腌好的肉條滑炒至肉條變色微金黃后。

  5.撈出備用,鍋內(nèi)留底油,放入杏鮑菇。

  6.調(diào)入一點點的鹽和一點點的水。

  7.大火燒開后小火煮2分鐘至菇變軟,再倒入事先炒好的肉,調(diào)入適量的蠔油。

  8.準(zhǔn)備水淀粉,翻炒均勻后再加入一點點水淀粉。

  9.收濃汁即可取出裝盤。

  如何挑選杏鮑菇

  1、菌蓋:菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥、再看菌蓋是否開了,菌蓋如果開了,代表采摘遲了,孢子都已經(jīng)開了,其營養(yǎng)就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感好。

  2、菌褶:菌褶應(yīng)排列密集,顏色應(yīng)呈乳白色,邊緣及兩側(cè)平,有小菌褶。

  3、菌柄:先看表面的纖維,過粗代表其太老了,過細(xì)則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右為佳,后看顏色,色澤乳白光滑,肉質(zhì)肥厚。

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