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20150110東南食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻:炒烤肉的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  新疆特色炒烤肉

  炒烤肉是烤羊肉串制法的改變和創(chuàng)新。具體講它是一種風(fēng)靡全國的受到了廣大群眾的青睞風(fēng)味小吃的新疆的烤羊肉串,為了使烤肉串更加方便衛(wèi)生,能被更多的人接受,也為了盡早使本小吃走出本土,清真師傅們則將烤的方法改為炒,炒出的烤肉同樣鮮嫩,滋味醇厚它既是新疆的一道名菜,同時也是一種典型的風(fēng)味小吃品種,它色澤紅亮,香味濃郁,油潤感強(qiáng),肉嫩,咸辣,孜然香味濃郁,不僅為少數(shù)民族群眾所喜愛,許多漢族群眾也十分喜愛。

  做法

  將上好的羊肉切成片,加少許精鹽、雞蛋、淀粉拌勻,再將炒勺或鍋放油燒至七成熟,下肉撥散后潷去余油 ,加鹽、辣椒面、孜然粉翻炒,待肉至七八成熟時即可食用。

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  炒烤肉初的起源是將幾十串烤好的羊肉串置于馕上,然后抽去鐵簽,味道異常鮮美。

  后來逐步演變?yōu)槌粗瞥鼍哂醒蛉獯L(fēng)味的這道菜。正宗的新疆菜是沒有孜然羊肉這道菜的。味道如何,一時便知。

  從科學(xué)飲食觀上講,炒烤肉沒有爐烤烤肉的那種煙熏味,以及油煙葉中的對人體有害的成分,相對而言,營養(yǎng)成分豐富,口感更具原料與調(diào)味品的本味,炒烤肉制成后,外觀色澤紅亮,新疆一般的居民家中都會烹制此種菜,即使是新疆的漢民,也不乏烹制炒烤肉的行家里手。

  炒烤肉的做法

  原料

  羊后腿肉250克,紫洋蔥頭和香菜各適量。

  調(diào)料

  孜然、辣椒面、生抽、鹽、色拉油、蒜、姜、蔥各適量。

  做法

  1、取羊后腿肉切成約兩毫米厚度的片狀,放入炒鍋內(nèi)煸炒出水分。要撐握時間,變色、水分出來后馬上盛出,以免羊肉變得老而硬,影響口感;

  2、紫洋蔥剝?nèi)ネ馄?,分別切成絲和末備用;洋蔥留在空氣中很容易變質(zhì),所以,切好的洋蔥好馬上用完,不宜存放時間過長;姜、蔥、蒜分別洗凈,切成末備用;香菜洗凈后切成段備用;

  3、另起一鍋上灶,加熱后入油,將洋蔥絲炒至半熟,加鹽調(diào)味后備用;這樣炒好的洋蔥絲能留住香味且不流失水分;留底油,將蔥、姜煸香,再放入蔥末和蒜片炒香;

  4、將事先煸出水分的羊肉片放入并翻炒,淋入適量生抽和少許醋,隨后再加入辣椒面和孜然不停地翻炒,再加入精鹽以及準(zhǔn)備好的香菜段,翻炒均勻即可出鍋。

  5、鐵板炒鍋加熱,將炒好的洋蔥絲鋪在上面稍加翻炒,后將炒好的羊肉片鋪上即可食用。

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