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20130815東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn):海鮮絲瓜湯的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  海鮮絲瓜湯的做法

  主料

  絲瓜1根,蝦,食鹽適量,蔥適量,濃湯寶適量,水適量。

  做法

  1.絲瓜用刨皮器刨皮。

  2.切滾刀塊。

  3.蝦去頭,去蝦線。

  4.蔥切片。

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  5.平底鍋燒熱,倒油,放入蔥爆香。

  6.放入絲瓜和蝦,煸炒。

  7.將其放入湯鍋中,放入一枚濃湯寶。

  8.熬煮15分鐘,放入少許鹽調(diào)味即可。

  絲瓜小海鮮湯的做法

  主料

  絲瓜、蛤蜊、北極蝦、色拉油、食鹽、水適量。

  做法

  1.蛤蜊用鹽搓洗兩次,盡量把貝殼表層的臟東西洗干凈,難洗的用刷子刷。

  2. 鍋里熱水,倒入蛤蜊,蓋上蓋子,煮兩分鐘左右,等待它們打開貝殼。

  3.中間功夫給絲瓜去棱去皮,滾到切塊。

  4.當(dāng)蛤蜊全部張開以后,撈出備用,湯底過濾一下,以防底部有沙子,然后繼續(xù)燒開。

  5.湯底燒開后,倒入幾滴油,倒入絲瓜,不要蓋蓋子,表面斷生即可把蛤蜊倒回來,加入北極蝦蝦,再次煮開大約2分鐘即可調(diào)入鹽食用。

東南衛(wèi)視食來運(yùn)轉(zhuǎn) 絲瓜海鮮大雜燴 絲瓜的功效與作用 
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