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20130805東南食來運轉(zhuǎn)視頻:辣椒炒蟶子的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  辣椒炒蟶子的做法

  主料

  蟶子700克,柿子椒,食鹽適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,豆瓣醬1勺,植物油適量。

  做法

  1.把吐過沙的蟶子淘洗干凈,青椒切絲,姜切絲、蒜切片;

  2.炒鍋中倒少許的油,油熱后,爆香姜絲和蒜片,放入1勺豆瓣醬炒散;

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  3.倒入蟶子,加料酒,少許鹽,炒勻;

  4.倒入青椒絲大火炒約兩分鐘;

  5.待蟶子都開口,辣椒絲斷生即可。

  蔥姜炒蟶子的做法

  食材

  蟶子、鹽、姜、蒜、干辣椒、料酒、植物油、小蔥。

  做法

  1、蟶子用淡鹽水浸泡2個小時左右去泥沙;

  2、蔥切寸斷,姜切絲,蒜切片,干辣椒切2截;

  3、熱鍋冷油爆香蔥白、姜、蒜、干辣椒;

  4、大火加入蟶子不斷翻炒,烹入料酒,加點鹽,炒至殼開,撒入剩余蔥段即可盛起享用。

東南食來運轉(zhuǎn)視頻 姜蔥炒蟶子 辣椒炒蟶子 
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