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主料
手工面(或堿面)豬肉、豆角、青椒。
調(diào)味料
花生油、鹽、雞精、味精、蒜蓉、香油、醬油。
制作方法
1、豬肉一定要是半肥瘦的,這回也不能再用電飯煲了,把炒鍋燒熱,放入花生油少許,一點(diǎn)點(diǎn)就可以了,油太多會(huì)膩的,而且會(huì)毀掉來之不易的減肥成果。
2、油燒到七成熱,就是有一點(diǎn)點(diǎn)冒煙的時(shí)候,放入蒜蓉爆香,再放入豬肉煸炒,火不要太大,慢慢炒,要把這些半肥瘦豬肉里的油全給炒出來。
3、豬肉斷生后,放入洗干凈的豆角和青椒,豆角和青椒都要切一下,這個(gè)不能偷懶,豆角以五厘長左右為好,青椒要切成塊狀。
4、豆角和青椒下鍋后,迅速的加入鹽、雞精、味精、醬油,把豆角和青椒里的水份炒出來,再加從豬肉里逼出來的油,菜湯不就有了?
5、把菜湯倒到一個(gè)稍大一點(diǎn)的碗里,菜不用出鍋,把面放在菜上面,然后在菜湯中加入一定比例的涼水,我是按1:1的比例加的,把稀釋后菜湯慢慢的再澆回鍋里,好是每一根面條都要澆到。
6、蓋上鍋蓋,接著上網(wǎng)和MM調(diào)口味,但這次時(shí)間不能長,十分左右就差不多。
上述內(nèi)容就是小編為朋友們介紹的家常主食之家常燜面的做法了,相信朋友們通過上文介紹的內(nèi)容,已經(jīng)學(xué)會(huì)了家常燜面的做法了,家常燜面非常的好吃,相信朋友們品嘗過后,一定會(huì)非常喜歡的。
1、豆角、土豆、姜。
2、肉餡。
3、面條。
3、土豆洗凈去皮,切成見方小塊;豆角洗凈去筋,切斜角;肉餡化開放姜碎。
1、面蒸熟,根據(jù)粗細(xì)的不同時(shí)間也要調(diào)整。
2、鍋燒熱,倒入涼油,滑入肉餡炒散,肉餡發(fā)白即可放料酒、老抽。
3、放入準(zhǔn)備好的土豆丁和豆角,加鹽翻炒均勻。
4、加水,以沒過菜為好,煮至湯汁基本收干,加少許雞精。
5、開小火,加入蒸熟的面翻炒均勻即可。