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20150226東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)視頻:蛋白丸子的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  蛋白丸子的做法

  制作原料

  豬膘柳肉300克,水發(fā)木耳100克,罐頭竹筍250克,雞湯500毫升,花椒5克,胡椒面2.5克,雞蛋清5克,味精3克,干淀粉15克,雞湯500克(實(shí)耗50克),大蔥15克,芝麻面25克(焙好),料酒25克。

  制作過(guò)程

  1、將豬腰柳肉洗凈,剔去筋,剁成八成細(xì),打入2個(gè)雞蛋清,加大蔥末、生姜末、芝麻面,拌勻,再剁成極細(xì)的泥;罐頭竹筍切成4厘米長(zhǎng),1厘米寬的條,用開水氽一下,撈在涼水中沖涼;把大蔥去皮,洗凈,切成段;生姜去皮,洗凈,切成片。

  2、取3個(gè)雞蛋清,加干淀粉調(diào)成稀糊,不能太稠。

  3、肉泥加鹽、味精、料酒,攪拌均勻。大盤內(nèi)放入極細(xì)的無(wú)粒干淀粉,將肉擠成40個(gè)丸子放入盤內(nèi)滾滿淀粉,搓圓,然后,按成邊薄中間厚的扁圓形,放在鋪好屜布的籠屜上用大火蒸熟,取出晾涼。

  4、炒鍋燒熱加入雞油,油熱時(shí),將丸子裹上蛋糊下入(油不宜太熱,更不要炸上色),每炸熟1個(gè),即撈出,控油后,放在熱水內(nèi)泡上,逐個(gè)炸完為止。

  5、將蛋白丸子撈入大碗內(nèi),加木耳片、竹筍條、大蔥段、花椒、生姜片、料酒、鹽、雞湯,上蒸鍋蒸至竹筍爛時(shí),取出,去蔥、姜、花椒,翻扣在另一個(gè)大碗內(nèi)。

  6、蒸丸湯過(guò)濾,燒開,加芝麻面,拌勻, 放入丸子碗中,即可。

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  豬肉丸子的做法

  食材

  豬肉餡500g、白糖適量、鹽適量、大蔥適量、五香粉適量、雞蛋1個(gè)、面粉適量、淀粉適量、午餐肉、調(diào)味料適量、姜蓉適量。

  步驟

  1.豬肉餡加適量水?dāng)噭?,再加五香粉?/p>

  2.加一勺姜蓉。

  3.把大蔥切碎末,放到肉餡里,攪拌。

  4.加一勺鹽。

  5.加一大勺白糖。

  6.加適量雞精。

  7.加了適量的午餐肉調(diào)味料,用筷子順著一個(gè)方向攪拌,并把肉餡用筷子撅起一團(tuán),在盆里摔打。

  8.把全部肉餡都摔打后 ,加入一個(gè)雞蛋,繼續(xù)攪拌。

  9.加入適量面粉,再攪拌。

  10.加入玉米淀粉,繼續(xù)攪拌。

  11.把肉餡繼續(xù)攪拌,使之上勁。

  12.鍋中加冷水,肉丸從虎口處擠出。

  13.用勺子把肉丸放進(jìn)冷水里,邊擠得時(shí)候,邊小火燒水。

  14.等全部肉丸都擠完后,再把火開大,不要用鏟子翻動(dòng),待肉丸煮成型之后,再用勺子推動(dòng),防止粘鍋底,撇去浮沫。

  15.待丸子都浮上水面,再煮一分鐘,撈出,瀝干水。

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