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20150603東南衛(wèi)視食來運轉:青瓜蘑菇的做法

  青瓜蘑菇是我們?nèi)粘I钪?,很多人都喜歡吃的一道食物。蘑菇中富含豐富的維生素和營養(yǎng)物質,多吃蘑菇對于我們的身體健康是非常有利的。那么,如何才能做出一道色香味俱全的青瓜蘑菇呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  青瓜蘑菇

  材料:蘑菇 青瓜

  調料:鹽 姜 蔥 水淀粉 蠔油

  做法:

  1.先把所有用到的材料都洗干凈,然后將蘑菇和青瓜切成片,將蔥蒜切碎。

  2.鍋燒熱放油,爆香蔥姜沫,下入蘑菇片煸炒至蘑菇變軟。

  3.下入青瓜片以前翻炒。

  4.然后加入一些清水煮一分鐘。

  5.加入鹽.蠔油炒勻后用水淀粉勾芡即可。

  青瓜木耳炒磨菇的做法

  1.蟹味菇洗干凈,木耳洗凈掰成小塊,青瓜去皮。

  2.把蟹味菇給切成細條,然后將青瓜切成一片一片的。

  3.蟹味菇下開水里焯下水。

  4.擠掉水分,裝盤待用。

  5.鍋內(nèi)放油燒熱,爆香蒜未。

  6.下木耳翻炒,加適量開水。

  7.鍋內(nèi)木耳水分燒干,加入蟹味菇繼續(xù)翻炒。

  8.再下青瓜翻炒1分鐘,加適量醋,鹽 醬油。

  9.后加入一小勺辣椒粉拌勻,即可出鍋啦。

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