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20150420食來運轉(zhuǎn)視頻全集:豆角燜面的做法

  豆角燜面是我們?nèi)粘I钪校芏嗳硕枷矚g吃的一道食物。面食中含有很多的蛋白質(zhì)和能量。多吃面食對我們的身體十分有好處。那么,如何才能做出一道色香味俱全的豆角燜面呢?接下來就讓我們跟著視頻一起來學習吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆角燜面的做法

  做法一

  1、先把肉給切成絲,然后用醬油腌制一下。

  2、豆角掰成段;

  3、蔥姜洗凈,切成蔥花、姜絲;

  4、將鍋里面加入一些油,然后把蔥花和姜絲放進去炒出香味。

  5、加入肉絲劃散;

  6、肉絲炒變色,把豆角倒進去,加鹽、醬油和水;

  7、水燒滾后,把面輕輕地平鋪在菜上,再灑少許水在面上,蓋上鍋蓋用文火燜;

  8、等到燜出香味來之后,將火關掉,然后滴幾滴香油攪拌均勻就可以了。

  做法二

  1、豆角洗凈后,撕去兩端的莖,然后掰成4-5厘米長的段。大蒜拍扁成稍稍切碎,大蔥切成碎備用。

  2、鍋中加入適量油燒到4成熱,放入蔥末,一半的蒜末炒出香味,然后放入豆角炒勻。

  3、繼續(xù)翻炒半分鐘后,加入醬油、白糖、鹽拌勻,淋入清水沒過豆角表面,然后加蓋用中火燜至湯汁燒開,小心的將湯汁倒在一個湯碗中備用。

  4、將火力調(diào)到小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮面條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層面條,都要在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。

  5、加蓋中小火慢慢燜,直到鍋中水分快要收干,后用筷子將面條和豆角拌勻,撒上剩余的蒜末、淋入香油拌勻即可。

  做法三

  1、將豆角摘好,洗凈,掰成段(也可以用刀切成長橢圓形的扁片),將雞肉切好,剝好蒜,將的大部分蒜碾成蒜泥,加入鹽(適合口味的人可選)待一會加入熱油,少一部分蒜切碎(炒豆角的時候放),將蔥切成蔥花,姜切成姜絲,這些都備盤。

  2、將切面從中間切斷,打散,切忌不要讓切面成一陀,要像頭發(fā)干燥的時候一樣!

  3、開火熱鍋,加入油,手掌心那么大即可~~待有升溫,(待油熱的時候?qū)⑸僭S有倒入碾好的蒜泥中!!備盤~~)放入花椒、干辣椒皮,翻炒~~~(前兩次我都說了,這個叫做煸香),放入雞肉,翻炒,雞肉稍微變色,加入蔥姜蒜繼續(xù)翻炒,加醬油、料酒繼續(xù)翻炒,待有淡香味出鍋;肉的炒制就完成了,當今倒入豆角,和肉翻炒,(豆角不用要求炒熟,因為一會還可以跟切面一起燜~~)別忘了加鹽。關火~

  4、將打散的切面,均勻覆蓋在豆角炒肉上,可以在切面上淋少許色拉油,將切面鋪平后,倒入水,切記!!!!水不可以超過面!!!這時候扣上鍋蓋~~開火~~先用大火,將水燒開(就是沸騰的時候冒白氣),再用小火煨~~(十五分鐘左右、小心不要干鍋,時間依照面的多少和鍋的大小定)

  5、蒸熟后,將油潑蒜泥倒入切面上,與鍋底豆角均勻攪拌,就可以吃了。

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