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20151012東南衛(wèi)視食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn):咖喱魚(yú)蛋的做法

  日常生活中我們偶爾也會(huì)吃魚(yú)蛋,魚(yú)蛋是非常美味的食物經(jīng)常吃魚(yú)蛋有利于我們的身體健康。那么日常生活中我們?nèi)绾尾拍茏龀鼋】禒I(yíng)養(yǎng)的咖喱魚(yú)蛋呢?那就讓我們隨著食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  咖喱魚(yú)蛋的做法

  主料

  炸過(guò)的魚(yú)蛋、其它丸子。

  輔料

  蒜、檸檬葉子。

  調(diào)料

  咖喱膏、咖喱粉、椰漿。

  做法

  1、首先將蒜拍扁,然后放入油鍋中炒香。

  2、放入兩勺咖喱粉,將咖喱粉炒香后倒入清水。

  3、水煮開(kāi)后倒入一勺咖喱膏,再次煮開(kāi)后放入魚(yú)丸、其它丸子。

  4、煮十分鐘后放入檸檬葉子,檸檬葉子加之前用手搓一下。

  5、放入一點(diǎn)糖,加入一點(diǎn)椰漿,后放入鹽調(diào)味。

  小訣竅

  1、剛煮好的咖喱魚(yú)蛋,不能急著吃要蓋上蓋子燜一會(huì)兒,讓味道更進(jìn)入一些。

  2、咖喱粉和咖喱膏盡量選擇印尼產(chǎn)的,如果這兩樣只能買(mǎi)到一個(gè),那就用一個(gè)好了,味道會(huì)有點(diǎn)差異,不過(guò)也很好吃。

  好不要用咖喱塊,咖喱塊更適合做咖喱飯,對(duì)于做魚(yú)蛋不適合。

  3、買(mǎi)不到檸檬葉子可以用檸檬皮代替,總之做到物盡其用吧。

  咖喱魚(yú)蛋

  材料

  草魚(yú),雞蛋白(雞蛋清),食鹽,淀粉,黃油,蒜,咖喱。

  做法

  1、草魚(yú)去骨去皮,用菜刀傾斜45度把魚(yú)肉一點(diǎn)點(diǎn)刮下來(lái)。

  2、刮下來(lái)的魚(yú)肉泥和水(2:1)一起放入料理機(jī)中,攪泥。

  3、從料理機(jī)中取出打好的魚(yú)泥,加一個(gè)蛋清,再加一點(diǎn)鹽,用手一邊攪拌一邊加淀粉,加到手抓魚(yú)泥時(shí)感到非常緊實(shí),有彈性才行。

  4、鍋里加上清水,左手虎口位置擠魚(yú)蛋,右手拿小勺把擠出的魚(yú)蛋放入清水中,擠一粒放一粒。

  5、鍋里放入黃油,小火融化,再放蒜蓉炒出蒜香后,倒入咖喱炒香。

  6、再加入熱水煮滾,倒入魚(yú)蛋,中火煮10分鐘即可。

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