雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值極其豐富，經(jīng)常吃雞蛋能夠全面改善我們的身體狀況，補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需要的各種營養(yǎng)。那么日常生活中荷包蛋的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著食來運(yùn)轉(zhuǎn)視頻全集欄目一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　荷包蛋的做法

　　材料

　　清水一小碗，鹽半小勺，雞蛋一個(gè)。

　　做法

　　1、首先我們要將鍋燒熱，然后用手在鍋的表面感受一下，如果感到熱量就可以關(guān)火了。

　　2、關(guān)火后倒入幾滴油，不用放太多，一點(diǎn)點(diǎn)就可以。

　　3、散入半小勺鹽，把鍋晃一下，使油均勻(鍋中撒入鹽，還可以防止雞蛋粘鍋)。

　　4、緊接著我們就可以打入一個(gè)雞蛋，好是打在鍋的中間，然后不要進(jìn)行任何翻動(dòng)。

　　5、倒入少許清水(清水可以降溫，并產(chǎn)生水蒸氣)，這個(gè)時(shí)候可以開小火，聽見噼里啪啦的聲音后關(guān)火(因?yàn)樗蜔嵊头旁谝黄饡?huì)霹靂啪啦的響)。

　　6、蓋上鍋蓋，用鍋里的余溫來熱熟雞蛋，3-5分鐘后就可以了。

　　小訣竅

　　用熱鍋的余溫煎雞蛋，雞蛋不容易老，個(gè)個(gè)都可以煎出糖心，這個(gè)糖心是軟糯的，也是純熟的，不用擔(dān)心健康問題。

　　這種方法作嘔荷包蛋是非常簡單易學(xué)的，只要掌握好其中的操作步驟，就能夠做出非常美味健康的荷包蛋。

　　糖醋荷包蛋

　　材料

　　雞蛋3個(gè)、油、鹽、白糖、白醋、生抽、蔥絲

　　做法

　　1、雞蛋三個(gè)準(zhǔn)備。

　　2、將白糖、白醋、生抽、食鹽混合調(diào)成料汁。

　　3、坐鍋熱油，磕入雞蛋煎成半熟的荷包蛋鏟起備用。

　　4、鍋內(nèi)留底油，倒入步驟(2)的調(diào)料汁大火燒開。

　　5、倒入雞蛋，加蓋燜至雞蛋略蓬起來即可。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!