汗蒸房對產(chǎn)后恢復(fù)作用

　　眾所周知，女性由于生兒育女，大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時(shí)治療，將對健康產(chǎn)生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法大的缺陷是發(fā)汗不全面而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗,能使產(chǎn)婦在38-42℃時(shí)全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫能力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快消除病癥。

　　注意事項(xiàng)

　　汗蒸是一項(xiàng)非常講究的養(yǎng)生項(xiàng)目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細(xì)節(jié)才能充分發(fā)揮汗蒸的作用。

　　1、在汗蒸之前首先把自己體內(nèi)的東西進(jìn)行排泄，比如上個(gè)WC。

　　2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個(gè)涼，把身上的污垢洗干凈。

　　3、洗完澡之后不要上裝不要用化妝品，越自然越好，然后換上寬松的衣服。

　　4、換上衣服之后飲用適量的水，不要喝涼水。

　　5、去蒸房里面了也要適當(dāng)補(bǔ)充水分。

　　6、不要頻繁出入蒸房，這樣忽冷忽熱，影響汗蒸的效果。

　　7、不要搓身上的污垢，這樣會(huì)妨礙汗蒸的效果，甚至?xí)押箍锥氯?/p>

　　8、但出現(xiàn)整健反應(yīng)后可以去大廳休息五分鐘回來在蒸。

　　9、在蒸完結(jié)束后不要去沖澡(放心皮膚是光滑的)。