3、其他汗蒸過程中注意事項(xiàng)

　　由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸,在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

　　為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗(yàn)房之前，提前將二便排凈，請(qǐng)攜帶相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

　　汗蒸后的注意事項(xiàng)

　　現(xiàn)在汗蒸房潮流勢(shì)不可擋，在中華大地上欣欣向榮，是養(yǎng)生健康事業(yè)的奇跡。隨著汗蒸知識(shí)的普及，去汗蒸房的人也越來越多。汗蒸幫助了無數(shù)消費(fèi)者解除身體亞健康狀態(tài)，為不少女性美容帶來真正的受益。但是，汗蒸好處雖多，該注意的事項(xiàng)還是不少的，下面就來了解一下汗蒸后的注意事項(xiàng)吧。

　　1、汗蒸后六小時(shí)內(nèi)好不要洗澡

　　汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過汗蒸也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴毛孔遇水后立即收縮，細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

　　2、汗蒸后要休息一定時(shí)間后再到戶外

　　汗蒸后，少要休息15分鐘才到戶外。因?yàn)楹拐暨^后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，容易吸收灰塵和有害物質(zhì)，而且外面溫度比室內(nèi)低，以防感冒，所以要過一定的時(shí)間后再出戶外。

　　3、面膜要在汗蒸后再做

　　汗蒸不能做面膜,應(yīng)該在洗完臉后進(jìn)行汗蒸,這時(shí)候可以打開毛孔,然后再做面膜,這樣的話可以更好對(duì)面膜進(jìn)行吸收，而且建議做保濕的面膜比較好一些。

　　4、汗蒸后要及時(shí)合理補(bǔ)充身體元素

　　汗蒸過后，如果身體感覺乏力的話，可以喝點(diǎn)淡鹽水和含鉀較多的柑桔水，以補(bǔ)充因汗蒸后體內(nèi)蒸發(fā)的鉀與鹽，同時(shí)也可以補(bǔ)充一點(diǎn)鈣質(zhì)。