用spa來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果是人們極其喜愛的一種方式，也是效果比較好的方式，但是對(duì)于spa美容你又有多少了解呢?那么到底什么是spa美容呢?又有哪些spa美容的方式與方法呢?秀發(fā)要如何做spa護(hù)理呢?下面小編就一一為大家介紹一下啊吧!

　　spa美容

　　spa美容顧名思義就是用做spa的方式達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，那么到底該如何做才會(huì)達(dá)到這樣的效果呢?下面小編就為大家介紹一下spa美容的構(gòu)成、三大要素、方式方法等等知識(shí)吧!

　　構(gòu)成

　　SPA在美容中的功效，主要是通過各種專業(yè)的水療方法，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精油及SPA專業(yè)護(hù)膚品，通過皮膚的吸收來補(bǔ)充皮膚的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，使之變得光滑、細(xì)嫩、富有彈性。

　　浴:就是沐浴。SPA浴名目繁多，常見的有泥浴、水浴、礦泉浴、海水浴、石浴、花浴等。在沐浴時(shí)，通常在水中加入能消除疲勞、舒筋活絡(luò)、放松心情的精油、草藥、花瓣等，透過皮膚的吸收，把溶于水中的礦物質(zhì)、微量元素、芳香精泊補(bǔ)充到皮膚中去，使人體中的每一個(gè)細(xì)胞都得徹底的放松。

　　敷:就是在浴后，用SPA專用的水果泥、海藻泥、死海泥及火山泥拌上蜂蜜將全身的肌膚包裹起來，起著類似美容面膜的作用。一般敷泥后，肌膚深層的垃圾均會(huì)被吸附出來，皮膚變得十分純凈，不留任何雜質(zhì)。

　　修護(hù):就是在去掉肌膚上包裹的泥之后，用SPA專用的去角質(zhì)育，將已軟化的過多、過厚的角質(zhì)層去除。通過修護(hù)不僅可以使皮膚細(xì)膩、嫩白起來，而且還能讓皮膚猶如脫掉一層殼一樣的輕松。

　　按摩:根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)原理，對(duì)周身的肌膚進(jìn)行按摩，使經(jīng)絡(luò)通暢，微循環(huán)加速，使皮膚得到充分的營養(yǎng)呵護(hù)。按摩還可以使神經(jīng)和肌肉得到松弛，使人的精神煥發(fā)。

　　運(yùn)動(dòng):主要有其想、打坐及徒步訓(xùn)練。有條件的sPA中心通常會(huì)辟出一間光線較暗的冥想室，使人的肌膚得到徹底放松后，讓心靈也得到一次徹底的凈化。

　　身心spa美容充電站

　　隨著新式休閑美容的急速興起，Spa被認(rèn)定成為美容界21世紀(jì)美容理念的新寵，同時(shí)也被譽(yù)為“是身心美感極致的表現(xiàn)”。這種發(fā)跡于古老養(yǎng)生智能、同現(xiàn)代高科技相結(jié)合，以求公平善待自己身體的全新健康美容概念，為現(xiàn)代人創(chuàng)造出一種探索潛藏在大自然與人體深處的能量和美感的神奇空間，令人趨之若鶩。

　　spa美容三要素：大自然、水、養(yǎng)生

　　現(xiàn)代的Spa早已超越了原始治療病痛的功能性，成為開創(chuàng)“身心零負(fù)擔(dān)”的新生活運(yùn)動(dòng)。說到Spa的生命哲學(xué)，不能不談一談組成Spa的3個(gè)基本要素：大自然、水、養(yǎng)生。大自然給予人生存的環(huán)境，水給予人生存的基礎(chǔ)，養(yǎng)生給予人生存的營養(yǎng)。因此Spa地點(diǎn)大多都被修建在山清水秀的好地方，清新的空氣和寧靜的環(huán)境是必不可少的。即便是都市中的Spa也會(huì)播放令人心曠神怡的自然音樂，使人仿若置身于幽谷神潭之中。

　　別具一格的情調(diào)

　　SPA所精心營造的氛圍別具情調(diào)：在輕音妙曼、芳香又裊裊的雅致空間里，享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫，吮吸采自然森林原野的植物所散發(fā)出清新氣息，一切是如此溫馨寧靜，如天空飛翔的鳥兒、水中暢游的魚兒般自由自在，煩憂盡忘。墻內(nèi)芳草萋萋，墻外紅塵滾滾，恍若隔世，桃源與紅塵，卻只在咫尺間。

　　舒緩壓力排毒瘦身

　　SPA除了提供臉部、手部、腳部美容之外，更有養(yǎng)生及塑身、減肥的各項(xiàng)療程。水療按摩配合海藻的應(yīng)用，在減輕體重方面確有功效。低溫水療主要作用于脂肪代謝，提高氣體代謝，過熱或過冷水療時(shí)，還可令氮與蛋白質(zhì)代謝作用增高，作用停止后即可恢復(fù)。另外在熱作用下，汗腺分泌加強(qiáng)，汗液大量排出，而使血液濃縮，組織內(nèi)的水份進(jìn)入血管，故可促使?jié)B出液的吸收，許多有害代謝產(chǎn)物及毒素隨汗排出。另一方面可促進(jìn)淋巴循環(huán)，代謝身體內(nèi)部多余的脂肪及廢物，從而使身體的消化系統(tǒng)更加強(qiáng)健。

　　泰式按摩---Thai Massage

　　泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式，以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,無穴位之說,不同于中式按摩。簡便易學(xué),難易適中,實(shí)用性強(qiáng)。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業(yè)到頭頂才算結(jié)束一套動(dòng)作,從足部向心臟方向進(jìn)行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動(dòng)作.泰式按摩是跪式服務(wù)，左右手交替動(dòng)作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進(jìn)行。