3.浸泡時(shí)，人體會(huì)流失水份，此時(shí)宜多補(bǔ)充;

　　4.只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象，就不要再做SPA了;

　　5.心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久;

　　6.乳液補(bǔ)充。做完臉部及身體去角質(zhì)后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。

　　spa水療

　　spa水療是人們飛叉能夠喜歡的一種spa方式，那么spa水療到底有哪些好處呢?以及人人都適合需要做spa 水療嗎?下面小編就為大家一一解答吧!

　　SPA水療好處多

　　第一、SPA水療不僅有助于疲勞的解除，而且對(duì)于皮膚病、心臟病、慢性疼痛、婦女病、骨質(zhì)疏松癥及腸胃病等，皆有不錯(cuò)的療效。

　　第二、SPA水療法對(duì)于已患有焦慮癥的成人效果佳，接受治療后有效者占51.8%;其次是關(guān)節(jié)疾病患者、憂郁癥、風(fēng)濕癥、坐骨神經(jīng)痛或運(yùn)動(dòng)引起損傷的患者，接受SPA水療的比例大約為47.2%左右。

　　在選擇SPA療程時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

　　1、美療師是否做了至少10分鐘以上的膚質(zhì)、健康、生活上的咨詢。

　　2、好的美療師應(yīng)根據(jù)顧客狀況來(lái)建議適合的療程，而非以價(jià)錢(qián)來(lái)定療程的長(zhǎng)短。

　　3、在做按摩之前，美療師是否預(yù)先告知你如何去配合呼吸與按摩的頻率。

　　4、周遭的環(huán)境能否使你心情放松。

　　需要做SPA水療的五種人

　　第一種：想擁有雪白肌膚的人

　　SPA水療機(jī)的超強(qiáng)美白效果，能去除化學(xué)色素沉淀，呈現(xiàn)光滑肌膚，恢復(fù)彈性、防止老化、活化細(xì)胞、收斂皺紋。同時(shí)可進(jìn)行牛奶浴，當(dāng)你享受Spa水療按摩的時(shí)候、只要在池里加500cc的牛奶、讓淡淡的奶香滋潤(rùn)你的每一寸肌膚、幾次下來(lái)、白皙細(xì)嫩的好肌膚吹彈可破，人見(jiàn)人愛(ài)。

　　第二種：想要雕塑身材的人

　　水療按摩機(jī)強(qiáng)勁馬達(dá)所產(chǎn)生的超氧氣泡，有如數(shù)以萬(wàn)計(jì)的小手在你身上進(jìn)行拍打，推揉，指壓，按摩，專家指出15分鐘的 SPA浴，相當(dāng)于慢跑3-5公里，亦即可消除300-500卡路里熱量，達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)的效果。幾次下來(lái)所有多余的脂肪及滿身的贅肉就在你享受Spa 的過(guò)程中不經(jīng)意就完全消失了，窈窕曲線、曼妙的身材就能輕易擁有。

　　第三種：手腳冰冷的人

　　手腳容易冰冷身體一定不健康，水療按摩機(jī)強(qiáng)勁的氣泡水流可以幫您打通任何細(xì)小的血管、讓氣血循環(huán)順暢。氣血循環(huán)順暢了身體自然就健康、臉色自然會(huì)紅潤(rùn)。