減壓美容spa按摩

　　瑞典式按摩

　　如果你的腦子里已經(jīng)有了一個按摩的大概草圖輪廓，瑞典式按摩肯定是符合你想象的。長時間的按摩會加快血液的流動速度，按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了更多力道。如果你恰好是個初次體驗者，在一次深度按摩之后，你會感覺在隨后的24～48小時中，你的身體柔軟了很多哦!

　　運動按摩

　　運動按摩對于你身體的伸展度是個挑戰(zhàn)，你的肢體會因此得到更多拉伸和搖動的鍛煉，節(jié)奏和速度上也會相應加快。它的作用在于喚醒你的身體，并能預防潛在的傷害。無論是對女性運動員還是終日圍著孩子們團團轉(zhuǎn)的家庭主婦們來說，運動按摩無疑是能了解和懂得治療它們的護理手法。

　　泰式按摩

　　泰式按摩以活動關(guān)節(jié)為主，按摩師會通過她的手法把你的肢體調(diào)動起來，甚至調(diào)整至瑜伽的動作姿勢。在這個過程中，你緊閉的關(guān)節(jié)得到充分松弛，亦能舒緩神經(jīng)。

　　淋巴舒緩式按摩

　　輕柔的搖動，淋巴舒緩式按摩的重點集中在軟組織，而不是肌肉和關(guān)節(jié)，適當?shù)陌茨τ兄谑枭⒍嘤嗟慕M織液。醫(yī)生經(jīng)常會為外科手術(shù)后的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時通常會感覺腿部沉重，專業(yè)的淋巴舒緩式也會幫助緩解腫脹。

　　反射按摩

　　根據(jù)理論，每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。對于那些不想被觸碰全身的顧客來說，這是再好不過的選擇。同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。

　　四手按摩

　　很多按摩院現(xiàn)在提供兩位按摩師同時按摩，即四手按摩的服務。一次的時間你可以同時享受雙重的護理。這種按摩也是基于瑞典式按摩的手法，并且結(jié)合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。

　　Tips

　　大多數(shù)按摩師更愿意為你量身定制適合的按摩種類，例如你可以根據(jù)自己的要求，在做一個全身的瑞典式按摩的同時讓按摩師多花一些時間在緊張酸痛的肩膀。

　　結(jié)語：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)spa按摩的知識，你現(xiàn)在對于文章開頭那么多關(guān)于spa按摩不了解的都清楚了吧。spa按摩能夠讓自己得到放松，通過手指在身體某部分的按摩，能夠緩解各種酸痛哦。