輕揉
使用方法:以大拇指和四指握住軀干或肩膀,上下推動進行揉的動作。
常用部位:常用在局部按摩,但會漸進的完成整個區(qū)域,常用在軀干、腹部。例如腿部按摩動作,大劃船之后,再以輕揉輔助,更仔細、充分地按摩該區(qū)域。
揉捏
使用方法:以大拇指和四指,像揉捏面團一樣進行按摩。
常用部位:通常使用在較僵硬的肌肉,四肢和肩膀常使用,但力道不可過重,以輕、緩為宜。
字形
使用方法:以畫8的方式,先從一端開始,往斜上方推之后繞回來,再往斜下方推回原點。
常用部位:常用在前胸、上背部,通常是按摩者站在受按摩者側(cè)面時使用。有時也用于整個背部按摩。
海浪
使用方法:雙手由左到右或由右到左,規(guī)律地畫半圓,并順序地往外移動。
常用部位:適合抹按摩油或幫助穩(wěn)定受按摩者情緒的動作,常用于大面積,例如小腿、大腿、背部等。