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什么是spa 在家如何夠享受spa(9)

  1.選用天然成分用品做SPA,以減低刺激性;

  2.室內空氣要流通

  3.浸泡時,人體會流失水份,可以在浴室放一杯溫水,隨時隨地補充水分;

  4.只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象,就不要再做SPA了;

  5.心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久;

  6.乳液補充.做完臉部及身體去角質后,按摩及上乳液的步驟絕不能省.

  Home SPA 步驟

  準備妥當后,讓我們來開始享受SPA吧!

  首先,營造一個舒適的SPA環(huán)境.在家將音響打開,播放舒緩的音樂,把手機、電話統(tǒng)統(tǒng)關掉,再將熏香燈放入浴室內,滴上自己喜歡的精油熏香;

  產品特色:給身心注入活力,讓心情釋放憂郁,更加舒適.

  推薦理由

  這款精華偏水性的質地很輕薄清爽,清新的香味令人精神得到充分的放松.精油為天然原材料制作,成分溫和不刺激,涂在臉上或滴在浴缸里都是不錯的選擇.

  2.將浴缸放滿熱水,水溫約36-42℃,滴下幾滴芳香精油,將頭發(fā)洗凈后抹上護發(fā)素,包裹上熱毛巾,套上浴帽;

  3.將臉洗凈及全身清潔,敷上面膜,身體使用去角質產品去角質,之后再進入浴缸內泡澡,胸口以下完全浸泡約20分鐘,同時進行全身按摩,搭配蒸汽浴,可解除身心壓力;

  4.浴后將身體水分擦干,此時毛細孔張開為吸收保養(yǎng)品佳時機,立即抹上潤膚滋養(yǎng)乳液并做按摩,喝一大杯花草茶,放松休息;

  Home SPA 讓人們放松精神,從疲勞中恢復原有的身體狀態(tài),MM們在家悉心感受整個SPA從開始到結束的過程,在一次次SPA的過程中不斷提高自身的健康狀態(tài).

spa按摩手法 SPA的由來 什么是SPA 
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