水療spa的好處

　　在科學(xué)的領(lǐng)域中，所謂水療spa是發(fā)生在動(dòng)態(tài)的水環(huán)境中，它的生物作用除與靜態(tài)或動(dòng)態(tài)的水物理學(xué)、流體力學(xué)及熱力學(xué)有關(guān)，還與水中浸泡對人類心理的影響有關(guān)，所以，水療spa的作用無遠(yuǎn)弗屆，但基本、且明顯的功能，則是對人體的衡定系統(tǒng)，影響甚距。

　　一、對血管與循環(huán)系統(tǒng)的作用

　　當(dāng)沉浸水中時(shí)，血液由四肢與腹腔回溯進(jìn)入胸腔大靜脈，然后進(jìn)入心臟，可大幅降低系統(tǒng)性的血管阻抗，使組織的循環(huán)增加，特別是骨骼肌的血液循環(huán)量，可增加達(dá)數(shù)倍之多。

　　二、對軟組織與淋巴系統(tǒng)的作用

　　軟組織受水壓時(shí)，壓力促使淋巴向心大幅回流，排出多余細(xì)胞間液。若將此作用結(jié)合上述作用，水中壓力可一定程度地改變血液容量與壓力，對腎臟有明顯影響，可利尿、改善或消除水腫。

　　三、對關(guān)節(jié)的作用

　　水的浮力是向上的，可減輕(或抵消平衡)關(guān)節(jié)因地心引力向下所產(chǎn)生的的壓縮負(fù)荷。

　　四、熱能轉(zhuǎn)移作用

　　水能保持熱量與移轉(zhuǎn)熱量，當(dāng)人體浸泡于水中時(shí)，熱量變成一個(gè)動(dòng)態(tài)系統(tǒng)，水溫如果超過身體，熱量就會(huì)暖化身體。

　　反之，身體則會(huì)釋放熱量變成較低溫度，身體的溫度調(diào)節(jié)機(jī)制啟動(dòng)，重新達(dá)到新的系統(tǒng)平衡。適當(dāng)?shù)貞?yīng)用這種熱能轉(zhuǎn)移，則不論冷或熱，都能有效增進(jìn)新陳代謝率。

　　利用動(dòng)態(tài)的流體力學(xué)刺激人體的反射區(qū)(與體內(nèi)器官產(chǎn)生互動(dòng))，或以靜態(tài)、動(dòng)態(tài)的水物理作用安撫人體的生理、心理狀態(tài)。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的關(guān)于spa的文章，看了上面的內(nèi)容，大家是不是覺得很實(shí)用呢?spa是非常好的休閑美容項(xiàng)目，大家如果沒有時(shí)間去美容院做spa的話，可以自己在家嘗試做spa。后小編祝大家身體健康。