spa是人們用來(lái)美容的一個(gè)非常好的途徑，因?yàn)槠滹@著的效果而受到大眾廣泛使用，但是spa的種類又是非常之多的，那么人我們除了做專業(yè)的spa護(hù)理之外，平時(shí)也是要多做做肌膚的spa美容的，今天小編就為大家介紹一下肌膚全天保濕spa美容方式以及手部spa護(hù)理方法。

　　肌膚全天保濕spa美容

　　肌膚是我們非常重要且脆弱的一部分，對(duì)于它的一些保濕的保養(yǎng)在邱建東季節(jié)是非常必要的，下面我們就來(lái)看看都有哪些方法吧!

　　肌膚所含的水分是決定肌膚水不水嫩的大因素,肌膚含水量越多,皮膚看起來(lái)就越水嫩，所以人們喜歡用“捏得出水”來(lái)形容一個(gè)女子肌膚水嫩的程度。想要擁有捏得出水的肌膚，保濕補(bǔ)水士重要的，尤其是在夏天，臉上水分蒸發(fā)得很快，如果不注重補(bǔ)水，肌膚也是干巴巴的。想要維持一整天的水潤(rùn)，就要全天補(bǔ)水不停歇。

　　SPA第一站：7點(diǎn)

　　睡足八小時(shí)，也等于皮膚沒(méi)有主動(dòng)吸收水分8個(gè)小時(shí)。所以皮膚會(huì)有點(diǎn)干，簡(jiǎn)單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。

　　建議補(bǔ)水措施：補(bǔ)水洗面奶+護(hù)膚水+補(bǔ)水面霜。

　　SPA第二站：9點(diǎn)

　　到了公司，開始一天的工作，緊張的上班路途一定讓人疲倦，這時(shí)候別忘了先給自己倒上一杯水，及時(shí)補(bǔ)充身體剛剛流失的水分。

　　建議補(bǔ)水措施：根據(jù)流汗情況加用補(bǔ)水面霜+喝水。

　　SPA第三站：12點(diǎn)

　　皮膚變得干燥，身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對(duì)健康也有好處。

　　建議補(bǔ)水措施：鰻魚+肉筋+蔬菜。

　　SPA第四站：13點(diǎn)

　　午休時(shí)間，如果你感覺皮膚緊繃，可以“偷得十分閑”，為皮膚噴上些保濕噴霧，進(jìn)行一個(gè)快速護(hù)理程序，再喝上一杯水，然后就可以揚(yáng)起水嫩清爽的臉去面對(duì)下午的工作了。

　　建議補(bǔ)水措施：保濕噴霧+喝水。

　　SPA第五站：19點(diǎn)

　　躍入泳池，洗去一天的疲勞和煩躁。下班后的游泳健身，無(wú)疑是放松身心的佳方法之一。讓身體大限度地親近水的包圍。同時(shí)也別忘了喝一些新鮮的果汁，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后流失的水分。

　　建議補(bǔ)水措施：游泳+果汁。

　　SPA第六站：21:30

　　晚餐后，別忘了吃些水果。享受了一個(gè)完全放松的淋浴之后，做個(gè)深層保濕面膜，15分鐘的肌膚SPA之后，肌膚徹底放松，還有，睡前別忘了用爽膚水和補(bǔ)水面霜。

　　建議補(bǔ)水措施：水果+深層保濕面膜+爽膚水+補(bǔ)水面霜+睡眠好了，24小時(shí)補(bǔ)水計(jì)劃告一段落，帶著滋潤(rùn)水嫩、充滿彈性的肌膚進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，連夢(mèng)境也分外甜美吧!